Mes outils
"La vie est comme un arc en ciel: on a besoin à la fois du soleil et de la pluie pour faire apparaitre ses couleurs ..."
Les médiateurs que j' utilise en séance :
En atelier : le collage, le dessin au crayon de couleur, feutre ou au pastel, l’écriture, le Mandala, la peinture, le modelage
En groupe : le collage, l’écriture, la peinture, le modelage, , le mouvement, le masque
En extérieur : le Land Art et l'éco thérapie (balade sensorielle,
re-connexion nature, méditation) pouvant être associé au Mandala, modelage, écriture, pentagramme ...)
Leur intérêt :
Faciles à utiliser et ludiques, ils peuvent être adaptés à tous les publics
Ils ne nécessitent aucune compétence particulière
Leur intérêt commun est de vous aider à exprimer vos émotions, vos ressentis,
des non-dits ...
pour lâcher prise, vous détendre, vous apaiser, vous sentir mieux
de vous accompagner dans votre processus de transformation
La variété que je vous propose, vous permettra de les expérimenter
pour choisir ceux qui vous correspondent le mieux
Le collage est le miroir de notre âme, la représentation symbolique de soi dans l'instant présent
Le Mandala permet de se (re)-connecter à son identité profonde, à ses forces inconscientes
pour clarifier une situation, accompagner un changement
Le modelage favorise la (re)-connexion au corps et aux émotions, l'ancrage à la terre
L'écriture aide à établir un dialogue intérieur, à se (re)-connecter son imaginaire, à son enfant intérieur. Elle peut être associé au dessin
Le Land Art favorise la (re)-connexion à la nature pour en réactiver les bienfaits, l'éveil des sens (vue, ouïe, odorat, toucher, goût)
Le masque aide à dépasser sa personnalité pour accéder à son inconscient
D'autres médiateurs peuvent être associés tels que le mouvement, la respiration et la méditation guidée