Mes outils
"La vie est comme un arc en ciel: on a besoin à la fois du soleil et de la pluie pour faire apparaitre ses couleurs ..."
Les médiateurs que j' utilise en séance :
​
En atelier : le collage, le dessin au crayon de couleur, feutre ou au pastel, l’écriture, le Mandala, la peinture, le modelage
En groupe : le collage, l’écriture, la peinture, le modelage, , le mouvement, le masque
En extérieur : le Land Art et l'éco thérapie (balade sensorielle,
re-connexion nature, méditation) pouvant être associé au Mandala, modelage, écriture, pentagramme ...)
​
Leur intérêt :
Faciles à utiliser et ludiques, ils peuvent être adaptés à tous les publics
Ils ne nécessitent aucune compétence particulière
​
Leur intérêt commun est de vous aider à exprimer vos émotions, vos ressentis,
des non-dits ...
pour lâcher prise, vous détendre, vous apaiser, vous sentir mieux
de vous accompagner dans votre processus de transformation
​
La variété que je vous propose, vous permettra de les expérimenter
pour choisir ceux qui vous correspondent le mieux
​
Le collage est le miroir de notre âme, la représentation symbolique de soi dans l'instant présent
Le Mandala permet de se (re)-connecter à son identité profonde, à ses forces inconscientes
pour clarifier une situation, accompagner un changement
Le modelage favorise la (re)-connexion au corps et aux émotions, l'ancrage à la terre
L'écriture aide à établir un dialogue intérieur, à se (re)-connecter son imaginaire, à son enfant intérieur. Elle peut être associé au dessin
Le Land Art favorise la (re)-connexion à la nature pour en réactiver les bienfaits, l'éveil des sens (vue, ouïe, odorat, toucher, goût)
Le masque aide à dépasser sa personnalité pour accéder à son inconscient
D'autres médiateurs peuvent être associés tels que le mouvement, la respiration et la méditation guidée
​